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Veja dicas para evitar trombose em viagens

05 de Setembro de 2017 Autor:

Veja dicas para evitar trombose em viagens

Em deslocamentos que duram mais de quatro horas, por exemplo, há um risco maior de desenvolver esse problema, alerta o especialista. 

O feriadão de 07 de setembro é, para muitos, uma oportunidade para fazer uma viagem. Contudo, se o destino da pessoa é muito distante de casa e vai obrigá-la a passar várias horas em um carro, ônibus ou avião, alguns cuidados básicos são necessários para evitar o aparecimento de trombose venosa.

O alerta é o do cirurgião vascular Gustavo Coffler. “Nas viagens de longa duração há um risco maior de desenvolver trombose venosa. O principal motivo é a impossibilidade de andar ou movimentar as pernas. Isto, somado com a desidratação, acaba fazendo com que o sangue coagule dentro da veia da perna. Pessoas que já têm a uma tendência familiar para ter trombose estão sob um risco ainda maior”, esclarece o especialista.

Ainda segundo o médico, a trombose é caracterizada pela formação de coágulos dentro das veias, normalmente causados pela imobilidade, sendo mais comum em pessoas que ficam sentadas na mesma posição por um período maior de 4 horas.

Pensando nisso, o médico, que atua em Linhares, dá sete dicas importantes para evitar trombose em viagens com mais de 4h de duração. São elas:

1. Levante-se e ande no corredor do avião ou do ônibus a cada duas horas;

2. Use roupas e sapatos confortáveis para não prender a circulação;

3. Exercite-se flexionando e estendendo os pés e dobrando os joelhos a cada hora;

4. Beba bastante água para não desidratar;

5. Evite tomar medicamentos para dormir, que podem impedir que você se levante e ande durante a viagem;

6. Consulte o cirurgião vascular para saber se você deve usar meias de compressão ou medicamentos durante a viagem;

7. Se estiver viajando de carro, pare a cada duas horas para se movimentar.

FOTO: A trombose é caracterizada pela formação de coágulos dentro das veias (Crédito: Reprodução)



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